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《上海后花园外卖论坛推荐：早餐外卖美食推荐》

随着生活节奏的加快，早餐外卖已成为越来越多上海市民的选择。早餐是一天中最重要的一餐，合理的搭配不仅能提供充足的营养，还能保证一天的精神饱满。今天，就让我们跟随上海后花园外卖论坛的推荐，一起探索那些美味又便捷的早餐外卖美食。

一、经典传统早餐

1. 小笼包：作为上海的传统美食，小笼包以其皮薄馅多、汤汁鲜美而闻名。推荐品牌有南翔馒头店、小笼馆等，这些店铺的小笼包外皮酥软，内馅鲜嫩，是上班族早餐的不二之选。

2. 鸡蛋灌饼：鸡蛋灌饼作为一种快餐，因其口感丰富、制作方便而深受喜爱。推荐品牌有华莱士、必胜客等，这些店铺的鸡蛋灌饼饼皮酥脆，配料丰富，是早晨快速补充能量的好选择。

二、营养早餐

1. 粥品：粥是一种营养价值极高的食品，适合早餐食用。推荐品牌有粥全粥到、粥博士等，这些店铺的粥品种类繁多，如皮蛋瘦肉粥、花生八宝粥等，不仅美味，而且营养。

2. 面包：面包是一种简单易食的早餐食品，适合上班族。推荐品牌有新麦面包、好利来等，这些店铺的面包口感松软，搭配牛奶、咖啡等饮品，营养又美味。

三、特色早餐

1. 早餐三明治：早餐三明治将面包、鸡蛋、蔬菜等食材融合在一起，既保留了传统早餐的丰富口感，又更加方便快捷。推荐品牌有必胜客、麦多馅饼等，这些店铺的三明治口感鲜美，营养丰富。

2. 鲜肉包：作为上海特色早餐之一，鲜肉包以其皮薄馅大、汤汁浓郁而备受喜爱。推荐品牌有新世界美食城、鲜肉包王等，这些店铺的鲜肉包皮薄馅多，味道鲜美。

四、健康早餐

1. 蔬菜沙拉：蔬菜沙拉是一种低脂、低热量的早餐选择，搭配全麦面包、鸡蛋等食材，营养丰富。推荐品牌有沙拉天下、绿茵阁等，这些店铺的蔬菜沙拉种类丰富，口感清爽。

2. 酸奶：酸奶是一种富含益生菌的食品，有助于消化和增强免疫力。推荐品牌有蒙牛、伊利等，这些品牌的酸奶口感纯正，营养丰富。

总结：早餐外卖为忙碌的上班族带来了便利，而上海后花园外卖论坛的推荐，更是让市民们在享受美食的同时，兼顾了营养和健康。以上这些早餐外卖美食，相信能为您的每一天注入满满的活力。